Geführte Meditationen
Meditation ist, zur Ruhe zu kommen, die Gedanken und den Alltag ziehen zu lassen und in der Achtsamkeit im Hier und Jetzt bei sich anzukommen.
Erst wenn alle Gedanken losgelassen werden und der Alltag draussen vor der Türe gelassen wird, kehren wir ein zu unserem wahren Selbst und können Antworten und Lösungen finden. Wie kleine Luftblasen steigen sie vom Grund eines tiefen Sees in uns auf und zeigen sich uns im Tageslicht. Mehr und mehr werden Sie auf Ihre innere Stimme und Ihr Gefühl hören und vertrauen.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum und eine angenehme Atmosphäre auf der Reise zur Achtsamkeit. Dadurch, dass ich Ihnen im gesprochenen Wort eine Reise erzähle, die Sie in Ihrem Geiste miterleben können, biete ich Ihnen einen «roten Faden», der Sie sicher und geborgen durch Ihre Meditation führt.
Die verschiedenen Gruppen, die ich führe, sind mit höchstens 8 Personen besetzt.
Ich biete Jahreskurse (1 x im Monat, ausgenommen Monat Juli) an verschiedenen Abenden von
19.15 – 20.45 Uhr an. Einstieg jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich ( nur bei genügend freien Plätzen).
Schnupperlektionen können nachgefragt und gebucht werden (nur bei genügend freien Plätzen).
1 Lektion à CHF 30.- wird vor Ort eingezogen.
Preis
Jahreskurs 1 x pro Monat, je 1.5 Stunden, CHF 330.00 (11x CHF 30.00)
Was meine Kundinnen und Kunden zu sagen haben:
Andrea
In harmonischer Umgebung wird jeder Teilnehmer dort abgeholt wo es steht. Rachel gibt Impulse und Anregungen. Man lernt Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Meditation bedeutet auch einfach Wellness für meine Seele. Danke für die jahrelange Begleitung Rachel.
Martha
Seit 15 Jahren gehe ich zu Rachel in die Meditation und habe viele positive Erfahrungen gemacht, die mich in schwierige Zeiten gestärkt haben. Ich habe mich positiv verändert und bin gelassener geworden. Freue mich, weiterhin an diesen Meditationen teilzunehmen.
Luzia
Liebe Rachel
Ich komme jetzt über 10 Jahre zu dir in die Meditation. Fühle mich innerlich ruhiger, entspannter – einfach aufgehoben. Weiss auch, dass ich meine ständigen Begleiter jederzeit um Hilfe bitten kann, und sie helfen!! Kann nach jedem Meditationsabend etwas in den Alltag mitnehmen. Danke
Anita
Was ich an Rachel’s Meditations-Abende so schätze ist, dass sie immer wieder etwas anders gestaltet sind und sie diverse Aspekte mit einbaut, wie z.B. Training der eigenen Sensivität. Ihre Ehrlichkeit, Dinge direkt anzusprechen, gibt einem auch die Möglichkeit, die eigenen Lebensthemen genauer zu betrachten und daran zu arbeiten.
Bernadette
Rachel macht die Abende immer zu einem wunderbaren Erlebnis. Ich habe schon sehr viele schöne Momente erfahren dürfen. Das Gefühl ganz bei mir zu sein, gibt mir unglaublich viel. Ich gehe nach der Meditationsstunde, jedes Mal gelassen und entspannt nach Hause.
Martha
Bei Rachel in der Meditation, habe ich schon viele positive Erfahrungen gemacht, die mich in schwierigen Zeiten gestärkt haben. Ich habe mich positiv verändert und bin gelassener geworden. Freue mich, weiterhin an diesen Meditationen teilzunehmen.
Marlene
Ich gang scho länger bi de Rachel i dMeditation. Für mich isch das richtigi Erholig um eifach mal chönne abschalte vom Alltag. dRachel isch für mich e super Meditationlehrerin, wo mit Lib und Seel bi de Sach isch. Sie gid eim au immer wieder en guete Rat mit uf de Wäg und zeigt mängisch au, dass mer Problem mit andere Auge cha aluege, denisches villicht gar keis Problem meh. Sie isch eifach die Bescht.
Barbara
Durch die Meditation und der spirituellen Heilung bei Rachel, durfte ich in kurzer Zeit, wunderbare und unbeschreibliche Erfahrungen, mit der geistigen Welt sammeln, die ich nicht missen möchte.
Esther
Entspannende Atmosphäre; totale Entspannung in einer tollen Gruppe um Gleichgewicht zugewinnen.
Cornelia
Rachel hat eine sehr angenehme Art, die Meditationen zu führen. Ich kann sehr gut entspannen und freue mich immer wieder aufs Neue.