Den inneren Garten pflegen

Den inneren Garten pflegen

Den inneren Garten pflegen Jetzt ist der Frühling da und die Blätter der Bäume leuchten in zarten Grüntönen. Die Blumen üppig und bunt, zeigen sich von ihrer schönsten Seite. Würdest du jetzt auch am liebsten den ganzen Tag Draussen in der Natur verbringen? Um die...
Der Weg der Achtsamkeit

Der Weg der Achtsamkeit

Wolltest du schon immer mal lernen zu Meditieren oder bist du jemand, der es bereits schon in die Wirklichkeit umgesetzt hat und es regelmässig praktiziert? Meditation kann einen inneren Weg zu dir selber sein, um zur Ruhe zu kommen, auszubrechen aus dem immer lauter...